► DOSSIERS DU MOIS

 Régime, Régime, Régime.... ce mot n'a t-il pas une résonnance bien négative... presque effrayante ?!!!

Et si on parlait avant tout de REEQUILIBRE ALIMENTAIRE.

Manger devient à l'heure actuelle plus une organisation, une contrainte, qu'on arrive même à oublier, qu'un plaisir ; ou à l'inverse, un moyen de calmer nos nerfs dans certaines situations. Mais n'est-ce pas avant tout un besoin vital ?

Où est donc passé le plaisir de la table ?

La convivialité du repas, la découverte de nos sens gustatifs ?              

C'est mon objectif de vous refaire apprécier chacun de vos repas, quelles qu'en soient les conditions, et quels que soient vos besoins et demandes.

perdre du poids ne signifie pas tout supprimer...

Mettez de côté l'idée de la fameuse "viande grillée - salade verte" à tous vos repas!